Tetapkan batas dana
Tentukan jumlah maksimum sebelum mulai dan jangan mengubah batas karena emosi. Jangan menggunakan uang kebutuhan sehari-hari, dana keluarga, tabungan penting, atau pinjaman. Catat pengeluaran agar keputusan tidak hanya bergantung pada ingatan.
Tetapkan batas waktu
Gunakan alarm atau pengingat. Ambil jeda setelah durasi yang ditentukan. Hindari bermain ketika lelah, marah, tertekan, atau berada di bawah pengaruh zat yang mengganggu penilaian.
Jangan mengejar kerugian
Kerugian sebelumnya tidak menciptakan kewajiban bagi hasil berikutnya untuk berubah. Menaikkan taruhan atau durasi untuk mengejar kerugian dapat memperbesar risiko. Berhenti adalah keputusan yang sah.
Kenali tanda gangguan
Berhenti dan cari dukungan ketika aktivitas mulai mengganggu pekerjaan, pendidikan, tidur, hubungan, atau keuangan. Tanda lain termasuk menyembunyikan pengeluaran, meminjam dana, kehilangan kendali waktu, atau terus bermain meski sudah berniat berhenti.
Gunakan alat pembatas yang tersedia
Bila halaman tujuan menyediakan batas deposit, pengingat waktu, jeda sementara, atau penutupan akun, pelajari dan gunakan fitur tersebut. Halaman ini tidak mengklaim fitur tertentu tersedia karena data operasional belum diberikan.
Mintalah bantuan nyata
Bicaralah dengan orang yang dipercaya atau tenaga profesional di wilayah Anda ketika aktivitas sulit dikendalikan. Halaman ini tidak memberikan diagnosis atau saran medis, tetapi mendorong pengguna untuk mencari dukungan yang sesuai.